积食 天敌 找到了,三甲院士:吃1物2干预,孩子吃饭香长得快_健

发布日期:2020-05-26 17:17   来源:未知   阅读:

积食,顾名思义,就是指在孩子后天脾胃还没有发育完善的阶段,由于吃的太多,超出了孩子脾胃承受范围,从而损伤脾胃,食物积聚在肠胃中所形成的胃肠疾患。

它一般发生在婴幼儿身上,主要表现在腹部胀满、大便干燥、肚腹胀热等症状。

孩子的肠胃和大人有很大的区别,很多大人爱吃的食物对于孩子的肠胃来说,可能存在很大的负担。

当孩子出现积食的时候,身体会给予几个信号灯,有经验的家长一眼就能注意到!

口臭、舌苔白且厚

孩子积食不消化,吃下去的食物就会长时间留在肠道里,并由肠道内的细菌发酵,很容易产生各种有害物质,从而产生口臭,另外积食的孩子舌苔较白,也比较厚。

食欲不振,胃口小

一般来说,健康的孩子胃口会比较好,而通常不想吃饭的孩子,没有身体所必需的营养,势必不利于孩子成长。

如果你发现孩子前段时间胃口大开,而这段时间,他什么也不愿意吃、变得挑食,那么孩子很有可能因为前段时间吃的太多,而导致消化跟不上,从而导致近期食欲变差。

手脚出汗

另外如果孩子本身不是出汗体质,手脚突然变得很容易出汗,那么也有可能是积食化热了。

0~4岁的孩子处于身体刚刚发育的萌芽阶段,对外界所能承受的能力较低,所以当肠胃出现问题后,很难通过自我恢复的方式来解决积食,这时候家长要及时帮助孩子缓解积食的状况。

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1吃:

建议少吃多餐,每顿不要给孩子吃太饱,七八分饱即可。辛辣、刺激、油腻、生冷的食物,孩子更要少吃。

积食还会分出寒热来,如果孩子的身体偏于阴虚,那么积食以后,积滞容易化热,导致湿热积

滞为患;如果孩子素体阳虚,则积食很容易伤到脾阳,导致孩子的阳气不足,形寒肢冷, 经常给孩子补充点猴菇锌棘类消化食物,补充一些含类活性物质,缓解胃不适,加强胃肠蠕动,促进消化吸收,增强胃活力,

改善胃内环境,调节肠胃,清理体内的积食,减轻脾胃的负担,从内调理肠胃吸收,改善积食便秘等。

2干预:

让孩子保持心情的愉悦;

当孩子的心情处于愉悦状态的时候,会加速孩子体内生长激素的分泌,从而更好地消化吸收,更有助于孩子的健康成长。

让孩子多锻炼运动。

跑步、足球、篮球、跳绳……这些形式多样的运动不仅可以锻炼身体,让孩子长得更高,还可以促进孩子消化吸收,有助于孩子的健康成长。